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근력운동으로 근손실을 예방하라!! #다리근력운동 #사이드브릿지

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몸을 지탱해주는 다리! 다리 근력 운동은 필수인 거 다들 아시죠?! 오늘의 운동은 다리 근력 운동 사이드 브릿지입니다 마음만 ...

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